常接觸涼水后出現手關節疼痛且冰涼，可能是關節受寒、關節炎、血液循環不良、神經損傷、自身免疫性疾病等原因造成。 1. 關節受寒：長時間接觸涼水，關節受到寒冷刺激，血管收縮，肌肉緊張，導致疼痛和冰涼。應注意保暖，佩戴手套。 2. 關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎等，在寒冷刺激下癥狀可能加重。需就醫檢查，明確診斷，可能會用到布洛芬、塞來昔布等藥物。 3. 血液循環不良：涼水影響手部血液循環，血液供應不足。可通過熱敷、按摩改善，適當活動手部。 4. 神經損傷：長期涼水刺激可能損傷手部神經，引起疼痛和感覺異常。可服用甲鈷胺等營養神經的藥物。 5. 自身免疫性疾病：如系統性紅斑狼瘡，也可能有類似表現。需要進行免疫相關檢查，治療常使用糖皮質激素等。 總之，經常接觸涼水后出現手關節疼痛且冰涼，應引起重視，及時采取保暖措施，如癥狀持續不緩解或加重，應盡快到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，這個情況考慮是受涼導致的建議您服用布洛芬顆粒建議您避免接觸涼水等