頸椎病引起肩胛骨疼較為常見，治療方法包括改善生活習慣、物理治療、藥物治療、中醫治療及手術治療等。 1.改善生活習慣：避免長時間低頭，定時活動頸部和肩部，選擇合適的枕頭，保持良好的坐姿和站姿。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣。 4.中醫治療：針灸、推拿能疏通經絡，改善局部血液循環。 5.手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術治療。 頸椎病引起的肩胛骨疼需要綜合治療，患者應根據自身情況選擇合適的治療方法，并在治療過程中遵循醫生的建議。同時，要注意預防頸椎病的加重，保持健康的生活方式。

你的情況是經常玩電腦導致脖子往右側肩膀靠時肩胛骨疼痛，這種情況考慮是頸椎的勞損引起的。對于你的這種情況，建議你可以做做按摩推拿治療，做做熱敷治療，可以用熱毛巾或者是熱水袋進行外敷；也可以去醫院進行拔罐治療；疼痛明顯的話可以口服一些消炎止痛的藥物，如布洛芬或者是扶他林等；注意不要長時間的上網或者是伏案等，上網一到二個小時后適當的活動活動頸椎。