工作時不經意感到頭皮痛，手碰頭發也痛但摸起來又不是很疼，可能是頭皮神經痛、頭皮炎癥、精神緊張、頸椎病、帶狀皰疹等原因引起。 1.頭皮神經痛：頭皮的神經受到刺激或損傷，如寒冷刺激、病毒感染等。可表現為陣發性的刺痛或電擊樣疼痛。治療上，可使用營養神經的藥物，如甲鈷胺片、維生素 B1 片等。 2.頭皮炎癥：頭皮發生感染或過敏，如毛囊炎、脂溢性皮炎等。常有紅腫、瘙癢、疼痛。需保持頭皮清潔，外用莫匹羅星軟膏、酮康唑洗劑等。 3.精神緊張：工作壓力大、焦慮等導致神經功能紊亂。要注意休息，放松心情，必要時可進行心理疏導。 4.頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經，引起頭皮放射性疼痛。通過按摩、牽引等物理治療，嚴重時可能需要手術。 5.帶狀皰疹：病毒感染侵犯神經，疼痛明顯，還可能出現水皰。需抗病毒治療，如阿昔洛韋片等。 如果頭皮疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

頭痛原因很多,如偏頭痛,血管神經性頭痛,三叉神經痛,枕大神經痛,高血壓,腦血管病,頸椎病,中耳炎,飲酒和吸煙,感冒都可能誘發.所以要找到原因指導下的治療，需要根據病史和相應的體檢像腦血流圖,腦電圖或者腦CT甚至內分泌檢查確診,平常注意防止精神緊張保證休息時間和質量,戒煙酒.防止受涼感冒等誘因.