下樓時不慎扭傷右腳，出現腫脹、疼痛、瘀血等癥狀。需要注意休息、適當處理、觀察病情、避免不當操作，必要時就醫。 1. 休息：受傷后的初期應減少右腳的活動，多臥床休息，將患肢抬高，促進血液回流，減輕腫脹。 2. 冷敷與熱敷：受傷 72 小時內冷敷，可收縮血管，減少出血和腫脹；72 小時后熱敷，促進血液循環，加速瘀血消散。 3. 用藥：可以繼續使用云南白藥，也可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、紅花油等，緩解疼痛和消腫，但要注意皮膚有無過敏。 4. 按摩：在受傷 48 小時后，可輕輕按摩，但要避免用力揉搓，防止加重損傷。 5. 觀察：密切觀察腫脹、疼痛、瘀血的變化，以及有無活動受限、麻木等異常。 6. 就醫：如果癥狀持續不緩解或加重，如疼痛劇烈、無法行走、腫脹明顯等，應及時就醫，進行 X 線等檢查，排除骨折等情況。 總之，扭傷后要重視護理和觀察，根據病情變化選擇合適的處理方法，以促進恢復。

現在最好去醫院拍個X片檢查一下,如果有骨折的話就要石膏固定,如果沒有骨折就是軟組織損傷,那就可以揉和噴云南白藥治療.

你好,你最好到醫院拍一張片子,不能揉,可以外涂紅花油,吃三七片,

你好,扭傷后作患部X線拍片排除骨折這是常規診斷,不能以自己的感覺還可以走還可以跑來判斷,那是誤區.再說扭傷后作患部X線拍片排除骨折與否也是對自己負責的一種體現.別猶豫了去拍吧.希望骨頭無異常!

你好,扭傷后不主張局部按揉,活動,首先應該到醫院作患部X線拍片排除骨折,如果骨頭無異常可以在瘀血,痛疼明顯處三棱針點刺后拔火罐.