指甲表面凹凸不平可能由營養缺乏、真菌感染、甲床損傷、全身性疾病、指甲疾病等引起。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.營養缺乏：如缺鈣、缺鋅等微量元素，可通過飲食補充，多吃蛋奶、魚蝦、蔬果。
2.真菌感染：常見的是灰指甲，需使用抗真菌藥物，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑。
3.甲床損傷：外傷或長期刺激導致，注意保護指甲，避免過度修剪。
4.全身性疾?。喝玢y屑病、扁平苔蘚等，要治療原發疾病。
5.指甲疾病：如甲營養不良，需補充維生素A、E等。
指甲凹凸不平原因多樣，若情況嚴重或持續不改善，應及時就醫檢查，明確原因后對癥治療。

這種情況需要儀器檢查才能明確，建議去醫院詳細檢查

你好：思慮過度在情志L常表現為全神貴注，或神智憂傷，心不在焉之表情等。思慮不解致病的機理公于“思則氣結”；氣機郁滯木通表現杏消化系統時，則使脾氣結于腸腹之中，表現為神疲乏JJ，食欲減少，皮膚f：拈，毛發焦燥，久而久之，全身各組織缺乏營養而導致心悸氣短．面色萎黃或晦暗．腮縮，耳反唇短等外衣表現．嚴重影響容額的視麗。你好：建議使大腦放松，做幾次深呼吸，然后放慢呼吸，放松全身的肌肉，大腦也會隨之放松，大腦放松了，你就會自然而然地睡著了。并且保持室內空氣流通。睡前喝點牛奶。

你好！從描述來看是思慮傷脾，心脾兩虛，肝郁氣滯等因素導致的，所以治療是疏肝解郁，健脾養心等來治療。治療藥物可以用逍遙散適當加減來治療，中成藥可以用逍遙丸和歸脾丸來治療，食療可以用黃芪，白術，茯苓，佛手，陳皮，白芍，炙甘草熬水服用，注意飲食清淡些，祝愿你健康！