月經推遲 3 - 5 天且擔心影響生育，可能與生活習慣、內分泌失調、精神因素、婦科疾病、藥物影響等有關。 1. 生活習慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規律、過度節食或暴飲暴食等，都可能影響內分泌，導致月經推遲。 2. 內分泌失調：比如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等，會影響激素分泌，進而影響月經周期。 3. 精神因素：精神緊張、焦慮、壓力過大等負面情緒，可能通過神經內分泌系統影響月經。 4. 婦科疾病：子宮內膜炎、盆腔炎、宮腔粘連等疾病，會影響子宮內膜的正常生長和脫落，導致月經推遲。 5. 藥物影響：服用某些藥物，如緊急避孕藥、抗抑郁藥、化療藥等，可能導致月經紊亂。 偶爾一兩次月經推遲 3 - 5 天一般無需過于擔心，但如果經常出現這種情況，或者伴有其他不適癥狀，如腹痛、經量異常等，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

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