運動后尿中有微量蛋白且白細胞偏多，可能是生理性原因，也可能與腎臟疾病、泌尿系統感染、自身免疫性疾病、藥物因素等有關。需要進一步檢查明確診斷，采取相應治療，并注意生活調養。 1.生理性原因：劇烈運動、勞累等可能導致一過性的尿蛋白和白細胞增多，一般休息后可恢復。 2.腎臟疾病：如腎小球腎炎、腎病綜合征等，腎臟的濾過功能受損，可出現蛋白和白細胞異常。治療可能包括使用糖皮質激素（如潑尼松）、免疫抑制劑（如環磷酰胺）等，需根據具體病情選擇。 3.泌尿系統感染：尿道炎、膀胱炎等感染性疾病會引起白細胞增多，有時也會伴有蛋白。常用藥物有抗生素，如左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 4.自身免疫性疾病：系統性紅斑狼瘡等累及腎臟時，可出現類似表現。治療常使用免疫調節藥物，如羥氯喹。 5.藥物因素：某些藥物可能對腎臟產生影響。需調整用藥。 出現這種情況應引起重視，及時就醫，明確原因，并遵循醫生的建議進行治療和生活調整。注意休息，避免勞累和感染，定期復查。

你好這個情況不算是蛋白尿.主要是在劇烈運動后引起的.平時可以鍛煉但不要過于勞累.要適量.