性生活中首次時間較短，可受多種因素影響，如心理狀態、性經驗、身體狀況、龜頭敏感度、伴侶配合度等。 1.心理狀態：緊張、焦慮等不良情緒可能導致過早射精。應學會放松，通過深呼吸、冥想等方式緩解。 2.性經驗：缺乏經驗時，對性刺激較敏感?？稍黾有灾R學習，了解性反應過程。 3.身體狀況：疲勞、疾病等會影響性功能。保持良好作息，適度鍛煉，增強體質。 4.龜頭敏感度：過高可能使射精過快。可通過佩戴避孕套降低敏感度。 5.伴侶配合度：雙方的溝通和配合很重要，互相理解與支持，創造舒適氛圍。 性生活時間長短并非衡量性滿意度的唯一標準，重要的是雙方的情感交流和身心愉悅。如果問題持續存在且嚴重影響生活，建議及時前往正規醫院男科就診。

您好！這樣的情況可能是您精神太緊張，太容易興奮而導致的敏感。可以多延長和妻子的溝通交流時間，心情放輕松，緩解緊張情緒，就會有比較好的效果，祝您健康快樂！