青少年雙側椎動脈供血不足，需要注意生活方式、飲食、運動、情緒及定期復查等方面。治療上可選擇藥物改善供血、緩解癥狀。同時，明確病因也很重要。 1. 生活方式：保證充足睡眠，避免熬夜，減少長時間低頭玩手機或看書。 2. 飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜水果，適量攝入優質蛋白。 3. 運動：選擇適合的運動，如慢跑、游泳等，增強體質，但避免劇烈運動。 4. 情緒：保持良好心態，避免緊張、焦慮等不良情緒。 5. 定期復查：遵醫囑定期進行頸部血管超聲等檢查，了解病情變化。 6. 藥物治療：可在醫生指導下使用阿司匹林腸溶片抗血小板聚集；尼莫地平片擴張腦血管，改善腦循環；鹽酸氟桂利嗪膠囊緩解血管痙攣。 雙側椎動脈供血不足若不重視，可能會導致頭暈、頭痛等癥狀加重，甚至影響日常生活和學習。患者應養成良好的生活習慣，積極配合醫生治療。

當椎動脈發生病變時，腦部血流不暢供血不足，常會出現頭暈，四肢麻木等不適癥狀，藥物主要以活血化瘀為主，但每種藥物都有各自的適應和禁忌癥，所以一定要在醫生的指導下用藥。對于椎動脈供血不足的患者可采取針灸，理療，熱奄包等同時治療，還要養成良好的生活習慣，合理飲食，不要勞累和長時間坐立，以及充足的睡眠和適當的運動對于病情的恢復都是有幫助的。