孩子身高受多種因素影響，包括營養、睡眠、運動、疾病、心理等。 1.營養：保證孩子攝入均衡的營養，如富含蛋白質的肉類、蛋類、奶類，富含維生素和礦物質的蔬菜、水果等。 2.睡眠：充足且高質量的睡眠有助于生長激素分泌，每天應保證 10 - 13 小時睡眠。 3.運動：適當的運動能促進骨骼發育，如跳繩、游泳、籃球等。 4.疾病：某些疾病可能影響身高，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，需及時診治。 5.心理：孩子長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，可能影響生長發育，要給予關愛和支持。 總之，要綜合考慮多方面因素來幫助孩子長高。如果對孩子的身高增長仍有疑慮，建議及時到正規醫院就診，咨詢專業醫生的意見。

如果你現在尚未滿25歲,那么只要你遵行下面所說的飲食方法,仍然有機會再增高一點.　　要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如：面粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.　　反之,糯米,甜點等食品則應盡量不吃.可樂與果汁也少吃為妙,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質的吸收,吃多了會影響骨骼的發育.此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣.巧克力和牛奶同吃也會影響對牛奶營養的充分利用.　1,食物與營養.營養有七大要素：蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素,水,纖維素,礦物質,缺一不可.　　2,運動是人體發育的重要條件.運動不等于勞務,后者一成不變的重復動作無益身高.增高運動應是完全協調使身體發育的運動.　　3,藥物.如果有藥物能使身體長高,可能是所有方法中最受歡迎的.在基因時代,科學家們結合人體基因發育工程學原理,現代生物技術及中醫理療方法,可以達到比過去的各種醫療及營養保健品更好的長高效果.　　4,其它因素.生活方式,跪坐,睡眠姿勢,甚至家具高度都與身高有關,厚而硬的被褥影響血液循環.勞逸結合,醫治和具有良好的心理素質不無裨益.

個子的高矮有很大一部分是受父母的影響.遺傳但是平時要注意給孩子補充營養,孩子長個子的時候營養一定要充足

我經常吃安利紐崔萊的營養品,效果很好,我向你推薦兩種：鈣鎂片不是很好吃,不過效果不錯還有蛋白粉,挺好吃的預防疾病非常有效個子不高我倒建議你讓她多睡覺,多運動,好象挺有用祝你的寶貝長高

這種情況建議飲食上加強營養，多鍛煉身體。多食用高蛋白食物，多吃水果和蔬菜，