您好，您大量的運動后會出現血尿，還會出現尿頻、尿急、尿痛的現象，建議您要注意控制運動的量。腎結石病人治療的恢復要注意水的補充，至少每日飲水七到八瓶礦泉水瓶子大小的飲水量，除白天大量飲水外，睡前也需飲水一杯，睡眠中起床排尿后再飲水半杯。同時增加體育活動，如跳躍等使結石易排出。適當調節飲食，可以預防結石的再生。腎結石中含鈣結石的病人應少吃奶制品、豆制品等含鈣高的飲食，而草酸鹽結石的病人應注意少吃馬鈴薯、豆類和濃茶等。以及磷酸鹽結石的病人宜用低磷質、低鈣質的飲食，并口服氯化胺使尿液酸化。 建議你根據化驗結果，咨詢醫生自己屬于哪一種結石后，再進行服藥以及飲食護理。

你好，應做化驗分析,根據不同的結石成份,作出相應的飲食禁忌,一般草酸鈣結石病人,應忌吃草酸鈣高的食物,中藥大黃在體內代謝最后形成的產物也是草酸,故大黃不宜長期服用;磷酸鹽結石病人,應控制磷和鈣的攝入,如少食蝦皮、海帶、肥肉、蛋黃等含鈣、磷高的食物;尿酸結石病人,應限制蛋白質和富含票呤的食物,如肝、腎、沙丁魚、蟹、蛤、碗豆、磨菇、花生、菠菜等動物內臟、海產類、豆類.

你好，腎結石患者應該注意少吃一點草酸鹽。少吃魚類、肉類的食物。蛋白質食物中的嘌呤降解后也會形成尿酸，所以少吃含高蛋白的食物。攝入維生素C，維生素C會轉變成草酸鹽。