頭皮油且癢，天天洗頭才能緩解，可能是由于皮脂腺分泌旺盛、脂溢性皮炎、真菌感染、飲食不當、作息不規律等原因造成的。 1. 皮脂腺分泌旺盛：頭皮的皮脂腺分泌過多油脂，導致頭皮油膩發癢。這可能與遺傳、激素水平變化等有關。 2. 脂溢性皮炎：是一種常見的皮膚病，表現為頭皮紅斑、油膩、脫屑和瘙癢。 3. 真菌感染：馬拉色菌等真菌感染頭皮，破壞頭皮微生態平衡，引起油膩和瘙癢。 4. 飲食不當：過多攝入高油、高糖、辛辣食物，會刺激皮脂腺分泌。 5. 作息不規律：長期熬夜、睡眠不足，影響內分泌，導致頭皮油脂分泌異常。 總之，頭皮油且癢的原因多樣。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，在醫生指導下進行針對性治療。同時，保持良好的生活習慣和頭皮清潔，有助于改善癥狀。

頭皮愛出油是頭皮組織中的皮脂腺體分泌的油性物質.建議用卡萊絲超強蓬松洗發水和老姜皇的頭皮按摩膏，效果很好的。

化妝水緩解頭皮油膩　　如果你忙到沒有時間出去打理頭發,可又不忍心頂著一頭油膩膩的頭發去赴約.那么,一定記得拿出便攜式化妝水噴霧.在頭皮上均勻噴一層化妝水,發根處可適當多噴些,不僅能夠緩解頭發出油的狀況,還能給頭皮補充足夠水分.輕輕用手指按壓頭皮,整理一下發型就可以很完美.　　防止發髻松動的小辦法　　發髻也是很顯高貴的一款發型.很多大明星在出席活動或是頒獎禮時都會選擇梳款精致發髻.可如何讓發髻牢靠不松動呢?　　在扎發髻時,橡皮圈當中可別上一根U形發夾,當發髻打理好后用發夾將發型固定住,這樣發髻就會很牢不容易松散了.　　讓扁塌直發自然蓬松些　　很多人一定有這樣的苦惱：秀發實在是太過服帖,發量又很少,薄薄的一層頭發耷拉在臉頰,實在不那么美觀,有什么方法,能讓直發自然蓬松點?首先,一定要選款針對直發造型專用的造型產品,洗好頭發將頭發擦干后,用手指將涂抹上發乳的秀發隨意纏繞在手指上,再用吹風機吹干,自然蓬松的效果就產生啦.也可以先將頭發稍稍吹干,然后發乳在手中揉勻后,不斷抓頭發,蓬松的效果很快就能出來.　　自己剪齊劉海很簡單　　修剪時,刀口朝上,和劉海的弧度小于30度,切記一次不要剪太多的頭發,慢慢修剪掉長出來的頭發.需要注意的是：一定要在頭發完全干透的情況下才剪,因為濕的頭發不容易控制整體長度,不容易剪齊.

頭屑為頭皮新陳代謝產物，大致分為兩種：一種是大而粘，屬油脂性的頭屑；另一種是細而干，屬干性的頭屑。在干燥的季節里，您可以試用下列幾種方法來減少頭皮屑的產生。1、用熱醋或姜洗頭；2、用洋蔥汁擦頭皮，然后用溫水洗凈；3、用啤酒將頭發弄濕，15分鐘或更長時間后，用水洗凈，最后用洗發膏洗頭。每日兩次，4—5天可除凈頭皮屑，且無副作用。洗發之后若有頭屑殘留在發上時，應采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左細心梳理頭發。梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，這樣可以干凈利落地除去頭屑。如果您的頭發屬油性發質，在任何季節里，都應該用脫脂性較強的洗發劑，每周洗一次即可。洗完發后在頭皮上涂些甘油或發乳。同時，生活應該有規律，心情舒暢，飲食上注意多吃堿性食物，如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類、水果等也能起到護發、美發、減少頭皮屑作用

你好。首先應注重頭發的保健和護理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物，生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。建議：盡量養成定時睡眠的習慣.注意飲食營養,常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品,多吃青菜,水果,少吃油膩及含糖高的食品.