左腳后跟疼痛可能是由新鞋不合腳、過度運動、跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。 1. 新鞋不合腳：新鞋可能對腳后跟產生摩擦和擠壓，導致疼痛。應選擇合適尺碼、材質柔軟、有良好支撐的鞋子。 2. 過度運動：爬山時間過長，使腳部肌肉和韌帶疲勞。需控制運動量，運動前充分熱身，運動后拉伸。 3. 跟腱炎：長期運動或勞損導致跟腱發炎。可通過熱敷、按摩緩解，嚴重時服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4. 足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉產生炎癥。使用足弓支撐墊，進行足底筋膜拉伸訓練。 5. 骨刺：跟骨骨刺刺激周圍組織引起疼痛。保守治療無效時，可能需要手術去除骨刺。 總之，左腳后跟疼痛的原因多樣，應根據具體情況采取相應的治療措施。若疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診。

您好：由于腳跟痛勢劇烈,而且病程較長,因此預防和及早治療本病就顯得更加重要.預防措施是：注意在運動時,應以前腳掌先落地,不要先用腳跟落地,盡量避免腳跟被硬物摁著.用熱水泡腳可促進腳部血液循環,對預防腳跟疼痛也有良好作用.貼膏藥可以緩解,一般的藥店都有賣!其他治療方法還有：（1）用茄子根熬水,滾沸數分鐘后,稍涼,乘熱泡洗腳跟,并用雙手反復揉搓患部.（2）用磚在爐子上烤熟后灑以食醋,然后將患足跟踩在磚上,每次15～20分鐘,這是民間治療腳跟疼痛的一個常用驗方.（3）用川芎和白芷兩味中藥等量,共研成細末撒在鞋內,每日一次,有清淤止痛的功效.用以上方法仍無好轉,而且有加劇的趨勢,則應及時找醫生治療.祝早日康復!!!!!!!

你好足的痛疼是臨床上常見的癥狀之一,可以由于很多的原因引起,一般是需要及時的進行治療和控制的根據患者的情況分析,可能是由于過度的勞累引起筋膜的暫時性的損傷.建議可以服用一些藥物積極的控制的平時注意休息,飲食清淡,避免刺激性飲食,避免感染的出現,避免過度勞累

你好,以上癥狀首先應當考慮是骨質增生的表現,建議拍片確診在治療上建議使用仙靈骨葆膠囊或者骨刺平進行治療較好要穿比較松軟一些的襪子和鞋子,配合適當補鈣治療較好

你好,足跟痛是常見的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎,跟腱周圍炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病（骨髓炎,腫瘤,畸形性骨炎）,距跟關節炎等,最常見的是前五種疾病.所以需要檢查一下明確病因,治療主要有藥物治療包括內服藥,外用藥,按摩,手術等.另外也可以經過辨證后選用中藥治療.生活上應選擇橡皮底的鞋子對足部較好.穿得舒適比穿得好看重要.慢跑鞋是不錯的選擇.避免走在堅硬的表面上,例如水泥地,木板,或無地毯的地板.可在腳跟處加護墊,以減輕疼痛.或者墊上泡沫軟蟄,