下身出現類似粉刺的疙瘩，自行擠壓后疼痛，是否能自愈取決于疙瘩的性質、個人的免疫力、局部衛生情況、有無感染以及疙瘩的大小等。 1. 疙瘩的性質：如果只是普通的皮脂腺堵塞形成的小疙瘩，在未發生感染且自身免疫力較好的情況下，有可能自愈。但如果是炎癥性的，如毛囊炎，自愈的可能性相對較小。 2. 個人免疫力：免疫力強的個體，身體的自我修復能力較好，有助于疙瘩的恢復。反之，免疫力弱可能導致恢復較慢或病情加重。 3. 局部衛生情況：保持下身清潔、干燥，有利于減少細菌滋生，促進疙瘩的愈合。若衛生不佳，易引發感染，影響恢復。 4. 有無感染：擠壓可能導致細菌入侵，引發感染。若出現紅腫、化膿等感染癥狀，自愈較難，需進行抗感染治療。 5. 疙瘩的大小：較小的疙瘩相對容易恢復，較大的疙瘩可能恢復時間較長，甚至需要進一步治療。 總之，下身出現這種情況后，應密切觀察癥狀變化。若疼痛加重、出現紅腫或其他異常，應及時就醫。同時，要避免再次自行擠壓，以免加重病情。

你好，建議你不要再做了，沒有實際意義，建議正規醫院皮膚性病科就診，確診后在醫生指導下積極治療。先用激光或冷凍等去掉疣體，然后用抗病毒的藥物來治療，咪喹莫特外用也可以，但照光的意義不是太大，減少復發還要提高免疫力。