快速消腫止疼的方法有很多，如冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、調整飲食、注意休息等。 1.冷敷熱敷：在損傷初期，冷敷可收縮血管，減少出血和腫脹，每次 15 - 20 分鐘，每天數次。損傷 48 小時后熱敷，促進血液循環，加速消腫，每次 20 - 30 分鐘，每天 2 - 3 次。 2.藥物治療：可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等非甾體抗炎藥，能有效減輕疼痛和消腫，但需遵醫囑使用。 3.物理治療：包括紅外線照射、超短波治療等，有助于改善局部血液循環，促進組織修復。 4.調整飲食：增加富含維生素 C、蛋白質的食物攝入，如橙子、瘦肉等，有助于促進傷口愈合和消腫。 5.注意休息：減少活動，抬高受傷部位，利于血液回流，減輕腫脹和疼痛。 總之，要根據具體情況選擇合適的消腫止疼方法。如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

你好，這個情況24小時先冷敷，隔天待穩定后，48小時再堅持熱敷，促進血液循環，可以加快消腫。同時服用三七粉來治療.

根據自己的情況考慮遵醫囑可以外敷活血化瘀的藥物如奇正消痛膏。這樣可以使腫脹消退、疼痛減輕。祝健康

一般情況下不嚴重的話，受傷后24小時之內可以用冷毛巾冷敷，24小時之后可以用熱毛巾熱敷，另外還可以口服一些活血化瘀消腫的藥物如：云南白藥噴劑，都可以幫助你快速消腫的。嚴重時還是要去醫院行相關治療的。

你好，消腫止痛24小時冷敷，隔天在熱敷，讓淤血散開可用云南白藥藥粉，淤血腫痛用燒酒與之混合，涂抹在傷處，輕輕揉一會。然后用熱毛巾敷一敷這樣腫脹1－2天能緩解。