打呼嚕響且伴有呼吸暫停可能與多種因素有關，如肥胖、睡姿不當、鼻腔疾病、咽喉疾病、不良生活習慣等。治療方法包括改變生活方式、使用口腔矯治器、手術治療等。 1.肥胖：體重過重會導致頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道。應通過合理飲食和適量運動控制體重。 2.睡姿不當：仰臥時舌頭和軟腭容易后墜阻塞氣道，可嘗試側臥。 3.鼻腔疾病：如鼻中隔偏曲、鼻息肉等，需治療鼻腔疾病以改善通氣。 4.咽喉疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大等會影響呼吸，必要時手術切除。 5.不良生活習慣：吸煙、飲酒會使咽部肌肉松弛，加重打呼嚕，應戒煙戒酒。 6.疾病因素：患有睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，可佩戴持續正壓通氣呼吸機。 7.口腔矯治器：適用于輕中度患者，通過牽引下頜前移，擴大咽腔。 8.手術治療：嚴重者可考慮腭咽成形術等手術方式。 打呼嚕響且伴有呼吸暫停不可忽視，建議及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，以提高睡眠質量和身體健康。

武漢民生耳鼻喉醫院回答：1.采用側臥位睡眠。側臥位睡眠可以防止咽部組織和舌后墜堵塞氣道，還可以減輕腹部、胸部、頸部的額外重量造成的氣道壓力。2.戒酒并停止服用某些藥物。酒精和某些藥物(如鎮靜劑、安眠藥及抗過敏藥等)會使呼吸變得淺慢，還使肌肉比平時松弛，會加重鼾癥和睡眠呼吸暫停。打鼾的人睡前最好不要飲酒。3.加強鍛煉，減輕體重。肥胖會加重打鼾，這是因為額外的體重加重了對于肺部和頸部組織的壓力，從而使得呼吸困難。加強鍛煉不但能減輕體重，還能增強肺功能。4.保持鼻腔通暢。治療過敏、鼻息肉或其他會造成鼻腔阻塞的疾病，將有助于減輕打鼾。打鼾用藥物治療是不能徹底治愈的，患者最好到專業的耳鼻喉醫院進行治療。

你的癥狀是由于腦缺氧引起打鼾的，有可能是由于鼻炎或者是血脂高或者是頸椎病引起的是需要去醫院五官科檢查一下是否有鼻炎再去神經內科檢查一下血流變和去骨科檢查頸椎的，希望不要輕視屬于危險信號的，只有確診以后才好確定治療方法的