椎間盤 345 突出壓迫神經引起左腳麻木和胯部不適，原因包括椎間盤退變、長期不良姿勢、外傷、腰部負荷過重、遺傳因素等。 1.椎間盤退變：隨著年齡增長，椎間盤水分減少，彈性降低，易突出。 2.長期不良姿勢：如久坐、彎腰駝背等，增加椎間盤壓力。 3.外傷：腰部受到外力沖擊，可能損傷椎間盤。 4.腰部負荷過重：長期搬重物等，使椎間盤承受過大壓力。 5.遺傳因素：部分人因遺傳易患椎間盤突出。 總之，椎間盤 345 突出壓迫神經導致的癥狀需要引起重視。患者應及時就醫，通過影像學檢查明確病情。治療方法包括保守治療如臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）等，嚴重時可能需要手術治療。同時，日常生活中要注意保持良好姿勢，避免腰部過度負重。

腰椎間盤突出癥保守治療包括推拿按摩，理療，針灸針刀，內熱針，銀質針，骶管注射，硬膜外注射等方法治療。經嚴格的保守治療無效，確診是腰椎間盤突出，可考慮手術治療。

腿麻，腳麻可能是腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄，末梢神經炎，周圍神經嵌壓牽拉，或腦血管疾病等，都可以引起腿腳部麻木，建議去醫院看看。

你好。很高興能為你解答。請問這種情況多久了？還有沒有別的癥狀？建議絕對臥床休息保守治療，無效后可以選擇手術治療。

你好，可能是關節彎曲引起血液流通不暢引起的，可以經常活動關節，適當補鈣。防止受涼。