雙下巴及大腿小腿贅肉多可能由多種因素導(dǎo)致，如不良生活習(xí)慣、激素失衡、缺乏運動、遺傳因素、局部脂肪分布特點等。 1. 不良生活習(xí)慣：長期久坐、彎腰駝背等不良姿勢，以及高熱量、高脂肪飲食，都可能引起局部脂肪堆積。應(yīng)糾正不良姿勢，均衡飲食，控制熱量攝入。 2. 激素失衡：體內(nèi)激素水平變化，如雌激素、胰島素等失衡，可能影響脂肪分布。必要時可通過檢查明確，針對性調(diào)節(jié)激素水平。 3. 缺乏運動：運動量不足會導(dǎo)致脂肪消耗減少。增加有氧運動，如慢跑、游泳等，結(jié)合局部肌肉訓(xùn)練，能促進脂肪燃燒。 4. 遺傳因素：家族中有類似體型者，易出現(xiàn)相同情況。雖難以改變基因，但可通過后天努力改善。 5. 局部脂肪分布特點：有些人的身體脂肪容易在特定部位堆積。可借助一些醫(yī)美手段，如冷凍溶脂等，但需謹慎選擇。 改善雙下巴及大腿小腿贅肉多的情況需要綜合多種方法，并且要有耐心和堅持。同時，建議前往正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)咨詢專業(yè)醫(yī)生，制定個性化的改善方案。

你好，上述狀況是由于脂肪的積聚導(dǎo)致的。建議平時的時候注意合理飲食，適當?shù)腻憻挘芘懿剑茨ο掳停蜁兴纳频摹?

這個情況是整形外科的問題如果要單單減掉那些位置的脂肪的話建議最好是去醫(yī)院整形科抽脂治療。

健康指導(dǎo)：你好，減肥最好的方法是飲食加運動來調(diào)節(jié)。首先在飲食方面你需要注意的是，你的飲食要清淡，多吃蔬菜和水果，早餐你一定要吃，在運動方面你需要注意的是每天堅持運動一小時直到你出汗為止，你明天還可以按摩你的臉部。

健康指導(dǎo)：您好，對于您這種情況，如果想要減掉腿部和下頜部贅肉，最重要的還是要通過鍛煉。平時多撫摸，按摩下頜。經(jīng)常慢跑，游泳等，運動后要多抻拉腿部。可以選擇瑜伽或者健美操，有很多瘦腿的動作，長期堅持，效果會很好。