外出打工者出現自言自語、亂發脾氣、摔東西、有攻擊傾向等異常行為，可能由多種原因引起，如精神壓力、精神疾病、腦部損傷、心理創傷、環境因素等。 1.精神壓力：長期高強度的工作和生活壓力可能導致心理失衡，出現情緒和行為的異常。可通過適當休息、放松技巧如深呼吸和冥想等緩解。 2.精神疾病：如精神分裂癥、躁狂癥等，會有思維混亂、情緒失控等表現。需要專業的精神科診斷和藥物治療，如利培酮、奧氮平、喹硫平等。 3.腦部損傷：頭部受傷可能影響大腦功能，引發異常行為。需進行腦部檢查，如 CT、MRI 等，根據損傷情況治療。 4.心理創傷：遭遇重大挫折或創傷事件，可能留下心理陰影。心理治療如認知行為療法、創傷后應激治療等有幫助。 5.環境因素：不良的工作和生活環境，可能對心理產生負面影響。改變環境，提供支持和關愛有助于改善。 出現這類異常行為應引起重視，及時尋求專業幫助，綜合評估和治療，以促進恢復正常的心理和行為狀態。

你好，考慮你的情況是強迫癥的表現，可以到醫院咨詢有經驗的心理醫生來解決。強迫癥是一種極為常見的心理問題。治療起來也不難，只是個堅持的過程而已（認識到這點很重要，否則你誤把它當成解決不了的問題它就真的很難治療了）。建議去專業的心理咨詢中心。如果沒有專門的心理咨詢中心就去你那里最好的醫院的心理門診。把你的問題詳細說清楚，不牽扯到特別隱私是在不能說的事就都告訴心理醫生。這樣有利于解決問題。相信自己才是最重要的

建議看看心理醫生，通過了解心理變化，來疏導情緒，