年紀(jì)大了想解決痛風(fēng)病,飲食如何調(diào)理?
我的痛風(fēng)病老早就有了,以前一到下雨陰天就會覺得身體很不舒服,每次自己熬一下就過去了,家里條件也不允許我有更多的辦法,現(xiàn)在漸漸的我感覺自己也年紀(jì)大了,兒女也都有了自己的工作,所以現(xiàn)在想解決下自己的痛風(fēng)病,不知道飲食上要如何調(diào)理。
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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痛風(fēng)患者的飲食調(diào)理至關(guān)重要,主要包括控制嘌呤攝入、多喝水、避免高果糖食物、控制飲酒、注意食物酸堿平衡等。 1.控制嘌呤攝入:減少高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等的食用。 2.多喝水:促進(jìn)尿酸排泄,每天至少喝 2000 毫升水。 3.避免高果糖食物:如碳酸飲料、果汁等,以免影響尿酸代謝。 4.控制飲酒:尤其是啤酒,酒精會阻礙尿酸排泄。 5.注意食物酸堿平衡:多吃蔬菜、水果等堿性食物。 6.合理選擇蛋白質(zhì):優(yōu)先選擇牛奶、雞蛋等低嘌呤的優(yōu)質(zhì)蛋白。 7.控制體重:避免肥胖,減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。 總之,痛風(fēng)患者通過合理的飲食調(diào)理,有助于控制病情。但飲食調(diào)理不能替代藥物治療,患者應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)律治療,定期復(fù)查血尿酸水平。
2024-12-16 03:38
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好,痛風(fēng)屬于代謝性疾病.飲食治療應(yīng)避免進(jìn)食含高嘌呤飲食.動物內(nèi)臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出。
2015-12-07 23:19
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