臉上長痘令人煩惱，在家可嘗試一些美容方法，如飲食調整、面部清潔、自制面膜、規律作息、適度運動等。 1.飲食調整：少吃辛辣、油膩和甜食，多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。例如，蘋果富含維生素，能促進皮膚新陳代謝；香蕉可潤腸通便，排出體內毒素。 2.面部清潔：每天用溫水洗臉，選擇溫和的潔面產品。避免過度清潔，損傷皮膚屏障。 3.自制面膜：用蜂蜜、牛奶、蛋清等天然材料制作面膜，有保濕、滋潤的效果。 4.規律作息：保證充足睡眠，有利于皮膚的自我修復。盡量在晚上 11 點前入睡。 5.適度運動：促進血液循環，增強新陳代謝，如瑜伽、慢跑等。 堅持這些方法，有助于改善皮膚狀況，但如果痘痘嚴重，建議及時就醫。

食鹽可以去痘痘

吃西紅柿的時候,把皮撕下貼在臉上有淡化祛斑的效果．親身體驗很有效哦！

雞蛋清加蜂蜜及珍珠粉，有美白及收縮毛孔的功能，效果不錯！

絲瓜汁面膜：把新鮮絲瓜榨汁并加一匙淀粉（面粉），涂于面部15—20分鐘，然后用溫水清洗干凈（長期使用，有較強的漂白效果，可保持肌膚細嫩）。檸檬汁面膜：把檸檬榨汁，直接涂于面部，保持15分鐘后洗凈（每周兩次，可使皮膚逐漸變白，適于色斑皮膚和油性粗黑的皮膚）。西瓜泥面膜：新鮮的西瓜汁加入半匙奶粉再加入適當淀粉，涂勻整個面部，20分鐘后洗凈