咳嗽持續兩周，若不想吃藥，可通過食用一些食物來緩解，如梨、枇杷、蜂蜜、百合、蘿卜等。 1.梨：梨具有潤肺止咳的作用，可生食或煮水喝。其富含維生素和礦物質，能滋養肺部，減輕咳嗽癥狀。 2.枇杷：枇杷有潤肺下氣、止咳化痰的功效。枇杷中的苦杏仁甙，對緩解咳嗽有一定幫助。 3.蜂蜜：蜂蜜有潤肺止咳、抗菌消炎的效果。可直接用溫水沖服，能舒緩喉嚨，減輕咳嗽。 4.百合：百合性微寒，能養陰潤肺、清心安神。可煮粥或煲湯食用，有助于緩解燥熱咳嗽。 5.蘿卜：蘿卜能下氣、消食、潤肺、解毒生津。煮蘿卜水飲用，對咳嗽有一定的改善作用。 需要注意的是，食物止咳的效果因人而異，如果咳嗽癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。

你好，咳嗽是呼吸系統疾病的主要癥狀，如咳嗽無痰或痰量很少為干咳，常見于急性咽喉炎、支氣管炎的初期；對癥治療服用克咳敏片，。復方鮮竹瀝液治療一段時間.忌食辛辣食物,宜清淡飲食,多吃蔬菜水果,適量多喝水.祝你早日恢復