你好，1、最緊急有效的就是冷熱療法，就是先用熱水洗臉，然后再用冷水洗一遍。2、還可以用蒸汽蒸臉，蒸汽可起到疏通毛孔，抑制皮脂分泌。3、同樣也可用黃瓜作面膜，可使皮膚收斂，令皮膚光滑不油膩。4、在睡前一小時點上香薰、泡個熱水澡，然后使用具有鎮定、減壓之效的身體乳液來緩解緊張的心情，睡個安穩的好覺，壓力成人痘自然無蹤影。以上回答希望能幫到你，如仍有疑問，建議可到醫院就診當面咨詢醫生。

粉刺是由于毛囊及皮脂腺阻塞，發炎所引發的一種慢性炎癥性皮膚病。通常好發于面部、頸部、胸背部、肩膀和上臂。常見原因為精神緊張、內分泌失調、皮脂排泄障礙、痤瘡桿菌感染等。粉刺必須采取綜合的治療方法。平時要注意休息，避免熬夜，規律生活，控制脂肪和糖類食物，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激食物，避免電腦輻射。可以用溫水洗臉洗澡。盡量不用化妝品。不要用手擠壓搔抓座瘡。排毒養顏膠囊可以適當服用。可以吃點維胺脂、羅紅霉素膠囊、西咪替丁、維生素B6等藥。也可以試一下中醫中藥治療。祝您及家人身體健康，萬事如意！醫生詢問：

你好，粉刺是因為皮脂分泌多，毛囊堵塞引起的。與體質因素及生活飲食情況也有一定的關系。如生活不規律，過食辛辣刺激性食物，經常熬夜等。你的這種情況可以口服紅霉素腸溶膠囊，維胺脂膠囊等，外用維A酸乳膏，不要吃辛辣刺激性食物，生活規律，不熬夜等。希望我的回答對你有所幫助。

長了粉刺很不雅觀，用手去擠又常會留下痕跡，其實可以在洗完臉后，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦，然后再用清水沖凈，黑頭粉刺就會清除干凈，毛細孔也會變小。

這個一般是皮脂腺分泌旺盛]導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.這個沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.建議口服百消丹試試

“青春痘”又叫粉刺,醫學名詞叫痤瘡,為青春期常見的一種皮膚病,這是因體內性激素代謝異常等因素引起的皮脂腺與毛囊的慢性炎癥性疾病.目前對本病的治療方法較多,但不論采取什么方法,最基本的還是注意日常生活的自我調理.應注意以下幾個方面：1.避免情緒焦慮和緊張：要認識到痤瘡是可以自愈的一種暫時性的生理現象.2.保持皮膚清潔：常用溫水洗臉,避免用堿性大的肥皂,不用多油脂和刺激性強的化妝品,以免進一步堵塞毛囊,使痤瘡加重.洗臉時可以用毛巾輕輕擦皮膚,讓淤積的皮脂從皮膚排出,但絕對不能用手去擠,掐,挖粉刺,這樣做容易發生感染形成膿瘡和瘢痕.3.平時多食含維生素A/C/E和纖維素的食物（如蔬菜,水果）,飲食要清淡,少吃甜食和油膩食物,少吃或不吃姜,蒜,辣椒,少飲濃茶,咖啡等刺激性飲料,不吸煙,不喝酒,保持大便通暢.