肘關節脫位康復中如何恢復屈伸到位？
一月10號打球手肘側著著地肘關節脫位后經校醫復位打石膏三天后手指發黑拆了石膏發現右肘內側有多處小塊積血接著敷中草藥用繃帶纏繞吊起來了每天換藥這樣弄了20多天接著進行康復鍛煉手屈還行伸不行后來經同學暴力拉伸2月25號手伸曲困難接著用中草藥熏敷情況有所好轉現在已經4個月了經CPM機鍛煉手伸170度被動180度屈主動還差10到20度之間被動到位曾經治療情況和效果：在南大二附院康復科進行理療蠟療和關節松解手法最近在南方醫院做CPM機鍛煉想得到怎樣的幫助：怎么進行康復鍛煉恢復伸負10度屈到位（）
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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肘關節脫位后的康復是一個較為復雜的過程，涉及關節活動度恢復、肌肉力量增強、消除腫脹、預防并發癥以及心理調適等方面。 1.關節活動度訓練：進行主動和被動的屈伸練習，逐漸增加活動范圍，但要避免過度用力和暴力拉伸。可使用關節松動術，由專業康復師操作。 2.肌肉力量訓練：通過啞鈴、彈力帶等進行肌肉力量練習，重點鍛煉肱二頭肌、肱三頭肌等。 3.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療等，有助于減輕腫脹和疼痛，促進組織修復。 4.中醫康復手段：針灸刺激穴位，改善局部血液循環，促進功能恢復。 5.日常注意事項：保持正確的姿勢，避免長時間壓迫肘部；定期復查，根據恢復情況調整康復方案。 6.心理調節：保持積極的心態，克服康復過程中的困難和挫折。 肘關節脫位后的康復需要耐心和堅持，綜合運用多種方法，并在專業人員的指導下進行，以達到最佳的康復效果。
2024-12-16 00:18
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