工作繁忙后出現心情煩躁、身體不適但檢查無異常，可能與心理壓力、內分泌失調、睡眠不足、缺乏運動、營養不良等有關。 1.心理壓力：長期高強度工作會導致心理負擔加重，產生焦慮、煩躁等不良情緒。可通過放松訓練、心理咨詢等方式緩解。 2.內分泌失調：壓力大可能影響激素分泌，導致身體出現各種不適。規律作息、保持良好心態有助于調節。 3.睡眠不足：工作繁忙易造成睡眠缺乏，影響身體機能。應保證每天充足的睡眠。 4.缺乏運動：久坐少動會使身體代謝減緩，抵抗力下降。適當增加運動能改善。 5.營養不良：忙碌可能導致飲食不規律，營養攝入不均衡。合理飲食，多吃蔬菜水果和優質蛋白。 如果這種情況持續不緩解，建議及時到正規醫院進一步檢查，明確原因，采取針對性的治療措施。

你好，人體有個正常的生物鐘，每個月都有幾天心情煩躁，很正常，可以找些自己有興趣的事作。

您好，根據你的描述，出現心情煩躁，乏力，做事沒有興趣，這是由于長期肝氣郁滯肝氣不舒引起的，要引起重視。沒有器質性疾病不代表沒有病，可以適當服用一些疏肝解郁的中藥，比如逍遙散，平時要緩解工作壓力，保持心情舒暢，希望我的回答對你有所幫助。