糖尿病、痛風、高血壓患者在飲食方面要注意控制總熱量、限制高糖高鹽高脂食物、避免高嘌呤食物、增加蔬果攝入、規律進餐等。 1. 控制總熱量：根據自身情況，計算每日所需熱量，合理分配到三餐，避免熱量攝入過多導致體重增加。 2. 限制高糖食物：減少糖果、糕點、甜飲料等高糖食品，防止血糖升高。 3. 限制高鹽食物：每日食鹽攝入量不超過 5 克，少吃咸菜、腌制品，避免血壓波動。 4. 限制高脂食物：少吃動物內臟、油炸食品，以防血脂異常。 5. 避免高嘌呤食物：如動物內臟、海鮮、肉湯等，減少尿酸生成，緩解痛風。 6. 增加蔬果攝入：富含維生素、礦物質和膳食纖維，有益健康。 7. 規律進餐：定時定量，避免暴飲暴食。 總之，糖尿病、痛風、高血壓患者的飲食控制至關重要，有助于穩定病情，提高生活質量。但飲食調整應在醫生或營養師的指導下進行。

你這個是一個三高，那一項沒有控制好，都會導致心血管疾病和增加心血管疾病的風險。1，飲食要注意低鹽低脂低膽固醇無糖和低嘌呤飲食。2，再就是要控制每日的進食總量。3，藥物治療很重要，必須把血壓血糖血尿酸都控制在正常范圍。

糖尿病及痛風、高血壓不能根治，只能控制。在降糖及降壓、降尿酸方面西藥有明確的療效，而中藥在改善糖尿病并發癥方面有比較好的效果。對于治療痛風，也應采用中醫療法，效果十分明顯。早飯吃粗糧粥,中午可以喝肉湯吃蔬菜吃點主糧,晚上少吃點,可以吃些水果蔬菜.痛風，禁食：海鮮、啤酒、動物內臟、骨髓，肉湯，少吃：海魚、可樂、多吃健堿性的食物，少吃酸性的食物，多吃粗糧少吃米飯。糖尿病，少吃粥/稀飯，不吃油膩的，甜水果要適量，可以吃西紅柿和黃瓜代替水果，蕎麥代替米飯效果會很好，苦瓜對降糖有一定的好處，不過要適量吃。高血壓，低鹽，多吃清淡的，多吃蔬菜少吃肉，很多肥胖的患者通過減肥，血壓可以降到正常，可見血壓到和血脂有相當的關系。控制食量

你現在的情況那么飲食上第一個要低鹽，另外是不要碰肥厚食物，保持作息規律藥物方面是可以使用痛風排酸膠囊，另外高血壓方面可以用珍菊降壓片牛黃降壓丸等

你好忌食：白糖,紅糖,葡萄糖,糖制品,甜食,果糖,蜂蜜等。少食：土豆,芋頭,奶油,豬油,羊油,黃油,花生子動物內臟等。糖尿病患者宜食：粗雜糧（蕎麥,豆麥,燕麥片,豆制品等）水果中富含糖類,而且能迅速被機體吸收,易引起高血糖.重病患者不宜多吃,病情穩定者可以適量的吃一些.水果最好在餐前一小時吃,選擇含糖量低（含糖量在14%以下）的水果吃.如橙子,柚子,西瓜,草莓,獼猴桃,芒果,杏,柿子,鴨梨,櫻桃,枇杷,蘋果,葡萄,桃子,菠蘿等.要定期檢查血糖、血壓，保持血糖、血壓的平穩，防止并發癥的出現。