說話聲音難聽、拖長且沒精神，用力也無法改善，可能是發聲習慣不良、聲帶疾病、喉部肌肉問題、神經系統異常、心理因素等所致。 1. 發聲習慣不良：長期錯誤的發聲方式會影響聲音質量。比如說話時氣息控制不當、喉部肌肉緊張等。需要通過專業的發聲訓練來糾正。 2. 聲帶疾病：聲帶小結、聲帶息肉等會導致聲音異常。這些疾病可能與過度用嗓、感染等有關。治療可能包括藥物治療，如金嗓散結丸、黃氏響聲丸、清音丸等，嚴重時可能需要手術。 3. 喉部肌肉問題：喉部肌肉無力或不協調，影響聲音的發出。可通過喉部肌肉鍛煉和物理治療來改善。 4. 神經系統異常：某些神經系統疾病，如帕金森病、重癥肌無力等，可能影響喉部肌肉的控制，從而影響發聲。需要針對原發疾病進行治療。 5. 心理因素：緊張、焦慮等心理狀態可能導致發聲異常。通過心理調節和放松訓練有助于改善。 總之，出現這種情況應引起重視，建議及時到正規醫院的耳鼻喉科就診，進行相關檢查，明確原因后采取針對性的治療措施。

你好！很據你的描述，你可能是由于氣虛所導致的，多會表現出容易疲勞或是沒有力氣等表現，勞累以后會更加嚴重。建議你可以加以注意自我調節，比如說平時可以運用食物進行改善，可以在平時多吃一些滋補脾氣的食物，這類食物有山藥粥，小米粥等都是可以的。