您好，出現肉眼血尿以后建議您及時醫院就診，以免耽誤病情。既往有結石病史，劇烈活動后容易引起血尿，伴排尿疼痛，您可以復查泌尿系彩超，明確結石大小、位置和形狀，排除血尿是否由結石引起，建議你不要盲目口服止血、止痛藥物，及時去醫院就診，行泌尿系彩超，血尿常規和膀胱鏡檢查，祝您早日康復。

根據你所說的情況，應該是腎結石。發生腎絞痛時，可以應用鹽酸普魯卡因緩解大量飲水，增加尿量。吃富含維生素a的食物。多運動，少吃富含維生素c類的食品。少吃食鹽和含有草酸鹽的蔬菜。采用高纖維飲食。

這種情況考慮尿路感染，建議可以口服三金片和氟哌酸進行治療，比較好避免食用過冷及肥甘厚味之品。，多飲水，宜食清淡、易于消化食品，多參加戶外運動，提高免疫能力，注意氣候變化，及時增減衣服

意見建議:泌尿系彩超檢查。

病例分析:血尿和結石有關、意見建議:檢查泌尿系彩超明確。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。