剖腹產 7 個月后因產后勞累出現腰腿痛、腳后跟痛、全身酸痛且晨起酸麻，可能是由于身體未恢復、鈣質流失、產后風濕、腰椎間盤突出、肌肉勞損等原因造成。 1. 身體未恢復：產后身體各器官及組織需要一定時間恢復，過早下床活動且過度勞累，影響了身體的正常恢復進程。 2. 鈣質流失：哺乳期女性對鈣的需求增加，若補充不足，易導致骨質疏松，引起關節疼痛。 3. 產后風濕：產后氣血虧虛，風、寒、濕邪侵襲，可出現關節、肌肉的疼痛。 4. 腰椎間盤突出：過度勞累可能誘發腰椎間盤突出，壓迫神經，導致腰腿疼痛。 5. 肌肉勞損：長時間行走和勞累使肌肉處于緊張狀態，產生勞損，引發疼痛。 出現這些癥狀后，應注意休息，加強營養，補充鈣質。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

腰酸痛的原因好多，比如腰肌勞損，腰椎間盤突出，腰椎骨質增生，各種腎臟疾病，如慢性腎炎、腎病綜合征等，各種婦科炎癥，如盆腔炎，子宮內膜炎等。建議去醫院檢查.待查明原因后，對癥治療.

在妊娠期間，由于腹部增大，身體的重心改變，腰背部和腿部肌肉被伸張及牽拉，常常感到腰腿酸痛。分娩時，雙側下肢屈曲，仰臥時間較長，分娩又消耗許多熱能，所以產后感到腰腿痛加重。有的婦女產褥期過早地大量活動且每天照顧嬰兒，如給嬰兒換尿布或洗澡而經常彎腰，也是引起腰腿痛的原因。由于上述原因引起的腰腿痛，于條件改善后，疼痛逐漸減輕；或適當休息，經過1周后疼痛就會緩解。如果經久不愈，甚至日見加重，則應當請教醫生，查清原因后予以治療。

產后腰痛可能是孕期腰痛的一個延續，孕期最根本的改變是身體變形，隨著胎兒的發育增大，人體重心逐漸前移，骨盆逐漸前傾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕婦體態。由于腰椎的前凸，受力自然會集中到腰椎的后側，造成慢性損傷而造成腰痛。腰痛的時間因人而異。建議到醫院檢查一下，確診后在對癥治療。

你這應該是由于產后長時間的不活動和產后照顧孩子導致的腰肌勞損的癥狀。自己有時間就經常用熱水袋或者熱毛巾來熱敷一下，以后注意避免在長時間的低頭或者伏案工作了睡覺的時候注意腰部的保暖，另外盡量以睡硬板床為主。下次懷孕的時候自己注意一些這樣是可以有一定的緩解的。