出現今年一直做什么都沒興趣、很困、沒胃口、無追求且覺得生活沒意思的情況，可能是心理問題，也可能與身體狀況、生活環境、社交關系等有關。常見的原因包括心理壓力、內分泌失調、營養不良、缺乏運動、睡眠障礙等。 1.心理壓力：長期的工作、學習或生活壓力可能導致情緒低落。可通過心理疏導、放松訓練等方式緩解。 2.內分泌失調：如甲狀腺功能減退等，影響身體代謝和情緒。需進行相關檢查，確診后可能使用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 3.營養不良：不均衡的飲食導致營養缺乏，影響身體和精神狀態。要調整飲食結構，保證營養均衡。 4.缺乏運動：身體活動量不足，使新陳代謝減緩，情緒也易低落。增加運動量，如散步、跑步等。 5.睡眠障礙：睡眠不好會影響精神和身體機能。改善睡眠環境，必要時可在醫生指導下使用唑吡坦片等助眠藥物。 如果這種狀態持續時間較長且嚴重影響生活，建議及時到正規醫院的精神心理科就診，進行全面評估和診斷，以便采取合適的治療措施。

你還是脫發引起的你接受你自己脫發啊等啊你總是自卑，壓抑，就會導致抑郁癥你現在有抑郁癥需要藥物治療吃上藥加上心理治療預約專家幫你心理疏導加強自信心，這樣慢慢就能好起來了。平時你運動吧，比如跑步，難受就跑步，對于這些不舒服現在要忍著，多行動，你心態好起來，加強運動，客觀認識你自己，接納好自己，不那么較真脫發的事，你就能好起來。這里鼓勵你，加油。

你好，建議去心理科就診，同時服用中藥治療脫發荊芥15克，防風10克，蟬蛻10克，生地10克，苦參10克，何首烏10克，銀花10克，連翹10克，蒲公英10克，甘草5克，每日一劑，水煎兩次，合并煎液分兩次服用