不到二十歲腿毛又長又粗，可能與遺傳因素、激素水平、不良生活習慣、藥物影響、疾病因素等有關。 1.遺傳因素：遺傳在毛發的生長中起著重要作用。如果家族中多人存在腿毛旺盛的情況，那么自身腿毛又長又粗可能是遺傳所致。 2.激素水平：青春期體內雄激素分泌相對旺盛，可能刺激毛發生長，導致腿毛增多、變粗。 3.不良生活習慣：長期熬夜、壓力過大、飲食不均衡等，可能影響內分泌，進而影響毛發的生長。 4.藥物影響：某些藥物如糖皮質激素等，可能會導致毛發生長異常。 5.疾病因素：多囊卵巢綜合征等內分泌疾病，也可能引起腿毛的變化。 總之，如果對腿毛又長又粗感到困擾，可以先調整生活習慣。若情況嚴重或伴有其他異常癥狀，建議及時就醫，明確原因，在醫生的指導下選擇合適的處理方法。

毛發過于濃密多是因為雄性激素分泌過旺造成的可以內外方法共同改變可以使用脫毛蠟紙從根部將毛發拔出缺點是操作時較疼痛，也可以買脫毛器（類似于刮胡刀）但反彈后會更濃密。