指甲出現這種變化，可能與營養缺乏、生活習慣、疾病、壓力、感染等有關。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.營養缺乏：缺鐵、缺鈣等可能導致指甲異常，可多吃菠菜、牛奶等補充。
2.生活習慣：長期熬夜、吸煙等不良習慣會影響指甲健康。
3.疾病：如灰指甲，會使指甲質地和紋理改變，需抗真菌治療。
4.壓力：精神壓力大可能影響身體代謝，導致指甲變化，要注意調節。
5.感染：細菌或真菌感染指甲，需對癥用藥。
指甲變化可能是多種因素導致，若情況嚴重或持續不好轉，應及時就醫檢查。

健康指導：您好，如果出現豎紋，容易神經衰弱，導致失眠、多夢，難入睡，身體容易疲勞，免疫功能差等癥狀。如果橫紋多者且細者，多見于長期慢性消化系統疾病，如果橫紋深粗者則表示可能會出現有幾次較嚴重的腸胃疾病。

問題分析：你好，看你說的癥狀，這時考慮是否有缺乏微量元素或是維生素方面的原因有關的，這時可去醫院化驗微量元素方面看看也好意見建議：通過化驗后在根據檢查的情況進行對癥調理就好，然后平時也是需要有一個合理的生活和飲食習慣的好，飲食上要清淡些，規律些，多吃蔬菜水果，不要吃刺激性大的食物也好的

健康指導：你好，根據你描述的情況，考慮可能是體內維生素或者微量元素的缺乏。建議再去醫院化驗一下，確認具體是缺少什么。建議日常的飲食中，多吃點水果和蔬菜，注意補充維生素。養成良好的飲食習慣，飲食也要清淡一些。

根據你描述情況分析，一般屬于勞累熬夜等飲食不均衡會造成，試試21金維他

健康指導：您好，指甲由蛋白質組成，若平日指甲底部出現白色橫紋，有可能是蛋白質不足，宜多吃豆、種子、果仁、蛋或肉類等食物。指甲上出現凹橫紋：體內可能有寄生蟲，如還伴有鼻子癢，則是體內缺鈣的征兆，應及時補鈣；指甲上出現出現橫皺紋：消化系統有不良變化，如果是中央有橫紋則說明三個月前得過胃或腸等疾??；指甲上出現橫溝，是表示營養不良或得了某種會暫時影響指甲生長的嚴重病癥，如麻疹、肋腺炎、心臟病突發。