孕婦懷孕 4 個月出現大拇指手腕痛，可能是腱鞘炎、激素變化、過度使用、缺鈣、腕管綜合征等原因引起。 1.腱鞘炎：孕期手部活動頻繁，肌腱和腱鞘摩擦增加，易引發腱鞘炎。表現為局部疼痛、腫脹。治療以休息、熱敷為主。 2.激素變化：孕期激素水平改變，導致關節韌帶松弛，可能引起手腕疼痛。一般通過適當休息和調整活動方式緩解。 3.過度使用：如長時間抱孩子、做家務等，加重手腕負擔。應減少相關活動，注意休息。 4.缺鈣：孕期對鈣的需求增加，缺鈣可能導致骨骼、關節疼痛。可適當補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 5.腕管綜合征：正中神經受壓，出現手腕疼痛、麻木。癥狀較輕時可通過休息和改變姿勢改善，嚴重時需就醫治療。 孕婦出現大拇指手腕痛，多數通過休息、調整活動等可緩解。若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確原因，并在醫生指導下選擇合適的治療方法。同時，孕期要注意營養均衡，適當活動，避免過度勞累。