左手中指遠端骨關節術后關節僵硬，可通過功能鍛煉、物理治療、藥物輔助、中醫調理及保持良好習慣等方法促進恢復。 1.功能鍛煉：主動進行手指關節的屈伸、旋轉等活動，逐漸增加活動范圍和強度，每次 10 - 15 分鐘，每天多次。 2.物理治療：如熱敷、紅外線照射、超短波治療等，能改善局部血液循環，緩解肌肉緊張。 3.藥物輔助：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，減輕炎癥和疼痛。 4.中醫調理：針灸刺激穴位，促進氣血運行；中藥熏洗，如紅花、艾葉等，活血通絡。 5.保持良好習慣：注意保暖，避免寒冷刺激；保證充足休息，避免過度勞累。 通過綜合運用上述方法，并持之以恒，通常能有效改善左手中指遠端骨關節術后的關節僵硬情況，但恢復過程可能需要一定時間，要有耐心。

這個建議最好是多活動一下病變關節，多按摩一下

建議在當地醫生的指導下，積極進行肘關節的屈曲伸直，旋轉鍛煉，必要時在當地康復師的指導下進行康復訓練。