睡覺快天亮、酒后、性生活后出現疼痛，可能是由多種原因引起的，比如肌肉勞損、關節炎、泌尿系統疾病、神經痛、心血管疾病等。 1. 肌肉勞損：長期勞累或姿勢不良，導致肌肉緊張和損傷。可通過休息、熱敷、按摩緩解，疼痛嚴重時可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2. 關節炎：關節軟骨磨損、炎癥刺激。注意關節保暖，避免過度活動，藥物治療如塞來昔布、美洛昔康等。 3. 泌尿系統疾病：如尿道炎、前列腺炎等，炎癥刺激引發疼痛。多喝水，注意個人衛生，可使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等抗感染藥物。 4. 神經痛：神經受壓或受損。保持良好的姿勢，避免神經受壓，必要時使用甲鈷胺、維生素 B1 等營養神經藥物。 5. 心血管疾病：如冠心病，心肌供血不足導致疼痛。需完善相關檢查，如心電圖等，治療藥物有硝酸甘油、阿司匹林等。 出現上述疼痛癥狀，應引起重視，及時就醫，明確病因，進行針對性治療。同時，要注意休息，避免勞累和不良生活習慣。

引起腰痛的原因很多,如腰扭傷，或腰肌勞損,或腰椎病盤突出,或腰三橫突綜合征,或腰椎骨質增生,或腰椎骨病,或其它疾病等.所以最好查明病因然后對證治療.必要時做腰椎相應檢查。