我家孩子15歲，身高高180，體重100
2015-12-06 15:49
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我家孩子15歲，身高高180，體重100公斤。該怎么辦？我家孩子15歲，身高高180，體重100公斤。該怎么辦？
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回答1
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田燕 主治醫師
鄒平市中醫院
三級甲等
婦產科
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目前孩子還是年齡小，按照目前的身高體重還是變成的，這種情況下主要就是注意飲食方面的調理，然后適當的進行運動鍛煉，促進體重有輕度的下降的情況的，主要就是飲食上注意盡量少吃一些肉類，盡量平時多吃一些清淡的蔬菜和水果，也盡量不要給孩子吃的太飽，經常帶孩子進行打球跑步等鍛煉方法。
2019-01-26 11:07
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回答3
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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你好;瘦弱的人在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現象.因此,應改掉這些不良習慣,增加膳食的攝入量,膳食應豐富多樣.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖等.祝你健康，
2015-12-07 04:46
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好，根據你所描述的情況，在目前，最有效的減肥方法就是運動減肥加上飲食控制。
2015-12-06 20:29
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