后十字交叉韌帶重建一個半月后彎曲受限，可能是膝蓋粘連，也可能與康復訓練不足、關節腫脹、肌肉緊張、疼痛恐懼、重建韌帶恢復不佳等有關。 1. 康復訓練不足：術后未按照科學的康復計劃進行訓練，關節活動度難以改善。應在醫生指導下，逐步增加訓練強度和頻率。 2. 關節腫脹：手術創傷導致關節內積液、積血，影響關節活動。可通過冷敷、抬高患肢等減輕腫脹。 3. 肌肉緊張：周圍肌肉長時間不活動而緊張，限制關節彎曲。需進行肌肉放松的訓練，如按摩、熱敷。 4. 疼痛恐懼：因害怕疼痛而不敢用力彎曲關節。要調整心態，克服恐懼，必要時使用鎮痛藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 5. 重建韌帶恢復不佳：韌帶愈合不良，影響關節功能。需復查評估，根據情況調整治療方案。 總之，出現這種情況應及時就醫，進行詳細的檢查和評估，明確原因后采取針對性的治療和康復措施，以促進關節功能的恢復。

一般術后屈膝的要求是：手術后4周屈膝能夠達到90度術后8周能夠達到或超過120度您應該對你的頭一次手術進行評估如果手術中的骨道位置有很大問題可能即使松解手術后也不能恢復滿意但如果做交叉韌帶重建的骨道位置很好只是你術后練習方法不對頭導致的粘連進行粘連松解就可以了一般韌帶術后如果有粘連應該在術后半年左右進行松解但不代表術后半年以后就不能松解了為什么要在術后半年后松解呢因為早期即在半年內患者往往還有希望通過康復鍛煉完成功能練習超過半年也可以松解但時間越長粘連越嚴重松解越困難所以建議你1.明確是因為自己鍛煉不當還是手術骨道位置不佳引起；2.如果確是鍛煉不佳目前還是以康復鍛煉為主如任然沒有效果半年后進行膝關節松解

你好，你膝關節受傷了有后交叉韌帶的斷裂已經手術重建了現在膝關節的活動度好不好你受傷及手術后休息制動肌肉、肌腱粘連所以會產生膝關節的活動受限主要就是熱敷、屈伸膝關節慢慢的鍛煉也可以去醫院的康復中心利于器械進行鍛煉