16 歲半男孩高強度訓練后體重下降且消瘦，可能與能量消耗大、腸胃功能弱、飲食不均衡、缺乏休息、視力問題影響等有關。 1. 能量消耗大：高強度的籃球訓練會使身體消耗大量能量，如果攝入的能量不足，就容易導致體重下降。可以適當增加高能量食物的攝入，如堅果、巧克力等。 2. 腸胃功能弱：胃不好、早餐沒胃口會影響營養吸收。建議規律飲食，少吃辛辣、油膩食物，可遵醫囑服用一些調理腸胃的藥物，如健胃消食片、雙歧桿菌四聯活菌片、多潘立酮片等。 3. 飲食不均衡：可能存在飲食結構不合理，蛋白質、碳水化合物等攝入不足。應保證每餐有足夠的主食、肉類、蔬菜和水果。 4. 缺乏休息：充足的睡眠和休息有助于身體恢復和肌肉生長。要保證每天有足夠的睡眠時間。 5. 視力問題影響：近視可能會在一定程度上影響運動表現和心情，間接影響食欲和身體狀態。應及時配鏡矯正視力。 總之，要綜合考慮各方面因素，通過合理調整飲食、作息，改善腸胃功能等方法，幫助孩子增加體重，增強體質。同時，建議定期進行身體檢查，確保健康狀況良好。

增加體重么，肯定是牛肉了啊，還有就是多喝點牛奶，吃肉制品增加骨骼強度，吃牛肉增加肌肉強度，視力差可以吃點魚肉，還有就是用眼要健康，早餐對青少年最重要早餐至少倆個雞蛋，或者一杯牛奶，還有早餐經常不吃的話容易胃病醫生詢問：你的孩子和同齡人比是特別的高么，16歲能長到196相當的快啊

增加體重么，肯定是牛肉了啊，還有就是多喝點牛奶，吃肉制品增加骨骼強度，吃牛肉增加肌肉強度，視力差可以吃點魚肉，還有就是用眼要健康，早餐對青少年最重要早餐至少倆個雞蛋，或者一杯牛奶，還有早餐經常不吃的話容易胃病