身體出現虛弱、腰疼背空、渾身沒勁且肥胖的情況，可能與多種因素有關，如不良生活習慣、缺乏運動、內分泌失調、疾病影響、心理因素等。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、飲食不規律、過度勞累等，會導致身體機能下降。應調整作息，保證充足睡眠，規律飲食，避免過度勞累。 2. 缺乏運動：運動量不足，身體代謝緩慢，容易出現肥胖和各種不適。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 內分泌失調：例如甲狀腺功能減退、腎上腺皮質功能減退等，可能影響代謝和身體狀態。需要通過檢查甲狀腺功能、腎上腺皮質功能等明確診斷，必要時使用左甲狀腺素鈉片、醋酸潑尼松片等藥物治療。 4. 疾病影響：某些慢性疾病如腰椎間盤突出、貧血、糖尿病等，也會引起類似癥狀。需針對具體疾病進行治療，如腰椎間盤突出可采取物理治療、藥物治療（如甲鈷胺片、塞來昔布膠囊）等。 5. 心理因素：長期焦慮、抑郁等不良情緒，可能導致身體出現各種不適。要注意心理調節，必要時尋求心理醫生幫助。 總之，出現上述癥狀應引起重視，及時調整生活方式，必要時就醫檢查，明確原因后進行針對性治療。

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你好，腎虛性功能障礙可以選用中成藥腎寶合劑和鎖固精丸來調理，注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,豬腰等。祝你健康。