身體出現多種不適，包括左腳外側關節疼痛發脹、膝關節韌帶錯位、頸椎病導致脖子發硬、頭暈頭疼和惡心等。這些癥狀可能由多種原因引起，如勞損、炎癥、退變等。 1.左腳外側關節疼痛發脹：可能是外傷、關節炎、痛風等。外傷需休息和局部處理；關節炎可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等；痛風則要控制飲食，必要時用降尿酸藥如別嘌醇。 2.膝關節韌帶錯位：常因運動損傷或先天因素。輕度錯位可通過物理治療和康復訓練恢復；嚴重時可能需要手術修復。 3.頸椎病：多因長期不良姿勢。可通過按摩、牽引、服用頸復康顆粒等改善。 4.頭暈頭疼惡心：頸椎病壓迫神經血管可能導致，要改善頸椎狀況，必要時用擴張血管藥物如氟桂利嗪。 5.日常注意：避免長時間保持同一姿勢，適度運動，注意保暖。 出現這些癥狀應引起重視，及時就醫，明確診斷，采取合適的治療方法。同時，注意生活習慣的調整，促進康復。

你好，建議最好采用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的中醫傳統治療.藥物分子經皮膚吸收參與血液循環,直達病處,并通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,促進功能恢復而達到快速治愈目地.

膝關節滑膜炎,多因急性創生和慢性損傷所致.當膝關節長時間單一動作超量運動之后,滑膜組織充血水腫,急性外傷包括有：膝關節扭傷,半月板損傷,側副韌帶或交叉韌帶損傷,關節內積液或有時積血,表現為急性膝關節外傷性滑膜炎.有時也可因單純膝關節滑膜損傷所致,如外傷較輕,或長期慢性膝關節勞損.加上風,寒,濕邪侵襲,可使膝關節逐漸出現腫脹和功能障礙者,則形成慢性膝關節滑膜炎.所以治療滑膜炎主要是調理微循環系統,只要微循環暢通了,積水也就循環消失了,同樣炎癥也就解除了.建議中醫膏藥外敷治療,1-2療程可康復.原理：膏藥外敷刺激神經末梢,通過反射,擴張血管,促進局部血液循環,改善周圍組織營養,促使滑囊內液體吸收,達到消除滑囊內滑膜炎癥而痊愈的目的.不明之處可隨時聯系,祝早日康復!