一個月來兩次月經且量少呈棕色，可能是內分泌失調、婦科炎癥、子宮器質性病變、精神因素、藥物影響等所致。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會影響月經周期和經量。 2.婦科炎癥：像盆腔炎、宮頸炎等，炎癥刺激可能導致月經異常。 3.子宮器質性病變：如子宮肌瘤、子宮內膜息肉等，會影響子宮的正常功能。 4.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能引起神經內分泌紊亂，影響月經。 5.藥物影響：某些藥物，如緊急避孕藥、抗抑郁藥等，可能導致月經不規律。 如果出現一個月來兩次且量少色棕的情況，應引起重視。建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

您的情況可能是內分泌失調引起的，建議您可以服用黃體酮、中藥益母草顆粒調節月經，您還可以試試用逍遙調經貼治療的，平時生活上要盡量有規律，注意腹部保暖，多吃含有鐵和滋補性的食物，還要調整好自己的心態。