22 歲男性注意力不集中，幼時腦部受過重?fù)簦赡苁嵌喾N原因?qū)е拢缒X部損傷后遺癥、心理因素、睡眠問題、不良生活習(xí)慣、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。 1. 腦部損傷后遺癥：3 歲時腦部受重?fù)簦赡茉斐赡X組織損傷，影響大腦功能，導(dǎo)致注意力難以集中。 2. 心理因素：性格內(nèi)向、長期的心理壓力或焦慮情緒可能影響注意力。 3. 睡眠問題：難以入睡、睡前思緒多，睡眠質(zhì)量差會影響大腦的清醒度和注意力。 4. 不良生活習(xí)慣：如長期熬夜、過度使用電子設(shè)備、缺乏運(yùn)動等，可能導(dǎo)致大腦疲勞，注意力下降。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)疾病：某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病如神經(jīng)衰弱等，也可能有注意力不集中的表現(xiàn)。 綜合來看，需要綜合評估各方面因素，建議先改善生活習(xí)慣，保證充足睡眠，適度運(yùn)動，放松心情。如癥狀無改善，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行全面的神經(jīng)系統(tǒng)檢查，如頭顱 CT、腦電圖等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。治療可能包括藥物治療（如谷維素、維生素 B1、甲鈷胺等）、心理治療等。

你好，可以在上課時適當(dāng)做些筆記，老師講課時思路跟上來，講到預(yù)習(xí)過的內(nèi)容，不要以為自己已經(jīng)懂了，而應(yīng)抱著我的理解是否正確的態(tài)度，來驗(yàn)證自學(xué)的效果，一方面有成功的喜悅，另一方面又不會走神。建議，平常的心思多放在學(xué)習(xí)上，保證充足的睡眠，和足夠的能量，也就是要早睡早起，吃飽吃好（營養(yǎng)均衡）。祝健康。

你好朋友,這種情況屬于心理作用導(dǎo)致,建議你最好注意擺正心態(tài),注意放松心情

你好，如果你心中有解不開的心事，而你卻又一直在逃避那件事，想要自己快速的集中在老師的課堂上，這樣只會讓情況更糟糕！特別是青春期的孩子，對待很多事情都有了不同看法和認(rèn)識，包括友情，朋友！建議，如果你是心中有事情沒有解決可以找個人傾訴，把煩惱訴說，如果不方便可以自己寫出來，再燒掉，總之就是找個釋放的機(jī)會，別積壓在心里，把自己目前需要完成和面對的事情分條寫出來，重要放前面，完成可以給自己一定獎勵，不要著急強(qiáng)迫自己聽講，慢慢適應(yīng)專心聽課就好了，加油！

考慮是某些疾病和心理造成的，高興一天，不高興也是一天啊。建議多交朋友、多聚會。放松心情，不要想得太對哦。