近視是常見的視力問題，其形成與多種因素有關(guān)，如不良用眼習(xí)慣、遺傳、環(huán)境、營養(yǎng)、眼調(diào)節(jié)功能異常等。 1. 不良用眼習(xí)慣：長時間近距離看書、寫字坐姿不正，會導(dǎo)致眼睛過度疲勞，引發(fā)近視。應(yīng)保持正確的讀寫姿勢，遵循“一拳一尺一寸”原則。 2. 遺傳因素：若父母近視，子女近視的概率相對較高。這種情況需更加注意用眼衛(wèi)生。 3. 環(huán)境因素：光線過暗或過強，都可能影響視力。要保證用眼環(huán)境光線適宜。 4. 營養(yǎng)因素：缺乏維生素 A、B 族維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，也可能影響眼睛健康。日常飲食應(yīng)均衡，多吃胡蘿卜、動物肝臟等食物。 5. 眼調(diào)節(jié)功能異常：眼睛自身的調(diào)節(jié)能力弱，容易近視。可通過眼部訓(xùn)練來改善。 總之，近視后應(yīng)及時采取措施控制度數(shù)增長。若不想戴眼鏡，可考慮佩戴角膜塑形鏡或成年后進行近視手術(shù)，但需在正規(guī)醫(yī)院進行詳細檢查和評估，選擇適合自己的方法。

你好：你可以選擇手術(shù)治療近視，可以徹底治好而擺脫戴眼鏡的苦惱。目前的近視手術(shù)主要是通過準分子激光來矯正近視的，準分子手術(shù)是一種在我們角膜基底層上進行切削達到從塑目的的手術(shù)。只要控制好禁忌癥，手術(shù)是不會有任何危險的，具體可以咨詢下醫(yī)生。