西餐常被說是垃圾食品,對孩子健康影響如何?
我女兒特喜歡西餐,什么漢堡、雞翅呀,經常吵著去吃,聽說西餐是垃圾食品,不知對不對?那外國人每天都吃,還不是活得好好的?
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回答3
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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西餐并非完全是垃圾食品,但過量食用可能對孩子健康產生一定影響,如營養不均衡、肥胖、心血管問題、消化問題、影響口腔健康等。 1. 營養不均衡:西餐中的漢堡、雞翅等往往高熱量、高脂肪,而蔬菜、水果等攝入不足,易導致維生素、礦物質等缺乏。 2. 肥胖風險:這類食物熱量高,長期大量食用,身體消耗不掉多余熱量,會轉化為脂肪堆積,增加肥胖幾率。 3. 心血管問題:高油高脂飲食可能導致血脂升高,增加心血管疾病的發病風險。 4. 消化負擔:油炸食品居多,不易消化,可能引起消化不良、胃脹、胃痛等癥狀。 5. 口腔健康:甜食和碳酸飲料常見于西餐,易導致齲齒。 孩子偶爾吃西餐可以滿足口味需求,但要注意控制頻率和量,同時搭配蔬菜、水果等,保持飲食均衡,保障健康。
2024-12-16 00:57
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回答2
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吳化忠 主治醫師
安徽醫科大學第一附屬醫院東區
二級甲等
兒科
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西餐可以吃但是不要多吃因為不管怎么說那些都是油炸食品多了對身體當然有害
2015-12-07 04:37
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,不是的,西餐也是有營養的,你看西方人長的多好不是的,西餐也是有營養的,你看西方人長的多好,長的多健康呀
2015-12-06 22:08
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