秋冬季頭皮多且癢可能由多種原因引起，如頭皮干燥、真菌感染、脂溢性皮炎、過敏反應、不良生活習慣等。 1. 頭皮干燥：秋冬氣候干燥，導致頭皮水分流失，易出現頭皮屑和瘙癢。應減少洗頭頻率，使用保濕的洗發水和護發素，如含有乳木果油、甘油成分的產品。 2. 真菌感染：馬拉色菌感染是常見原因。可選用含有酮康唑、咪康唑成分的洗發水。 3. 脂溢性皮炎：與皮脂分泌過多有關。需保持規律作息，清淡飲食，外用二硫化硒洗劑。 4. 過敏反應：接觸過敏原可能引發。要避免接觸可疑過敏原，必要時口服抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪。 5. 不良生活習慣：長期熬夜、精神壓力大等也會影響。應調整作息，放松心情。 總之，出現秋冬季頭皮多且癢的情況，應注意頭皮護理，保持良好的生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

您好，可以考慮適當補充鈣和維生素C進行調理。同時在配合吃鹽酸西替利秦片進行調理。具體劑量請遵醫囑建議注意多休息,避免熬夜,做到心情舒暢一定要大量飲用開水，保持大便通暢。希望你正確治療，早日康復！

一般是因為油脂分泌過旺,或者細菌感染引起的,建議洗頭發的時候少量的放些白醋,不僅可以抑菌,還可以有效的抑制油脂分泌或者用發用酮康唑發用洗劑進行清洗一周兩次同時不要喝酒避免辛辣刺激,你可以用硫磺皂洗頭，平時不要吃油膩的甜的食物，多吃蔬菜水果