你如果出現(xiàn)了失眠，可以找當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，或者是失眠癥專科就診，您主要是由于工作比較繁重而引起的，首先平常要勞逸結(jié)合，消除病因，同時平常要保持良好的心態(tài)，建議您可以做一下中醫(yī)的針灸療法，弄點酸棗仁茯神煲湯喝，配合吃點b族維生素類藥物，還有谷維素治療。

你好!頭痛是指以頭部疼痛為主要癥狀的一種痛癥.是臨床較常見癥狀之一.頭痛常常由于過度勞累,緊張,受涼,睡眠少等原因引起.經(jīng)過休息,充足的睡眠即會消失,但某些疾病引起的頭痛,是一種信號,經(jīng)過休息也不能恢復(fù),應(yīng)該引起我們的重視.頭痛產(chǎn)生的原因十分復(fù)雜,有顱內(nèi)的,顱外的;有頭顱局部的,也有全身性的.需要查明病因再對癥治療。希望早日康復(fù)！！！

您好，可以做些自我調(diào)節(jié)的方法，保持樂觀的心態(tài)對待生活，合理安排工作時間，保證充足的睡眠，平時調(diào)整好自己的心態(tài)，樂觀的面對生活，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，祝早日康復(fù)！

你好，根據(jù)你說的情況，頭疼，恐懼，乏力建議注意休息，放松壓力，適當(dāng)按摩頭部，最好去醫(yī)院進行顱腦CT檢查。