走路沒多久就喘氣、出汗，散步一小時覺得累且雙腿酸、晨起雙腿發軟無力，可能是由身體虛弱、貧血、心肺功能異常、缺乏鍛煉、內分泌疾病等引起。 1. 身體虛弱：長期勞累、睡眠不足或營養不良等，導致身體機能下降。應調整生活方式，保證充足睡眠，均衡飲食。 2. 貧血：體內血紅蛋白不足，無法有效運輸氧氣。可通過補充鐵劑、維生素 B12 等改善，如硫酸亞鐵、甲鈷胺。 3. 心肺功能異常：心臟或肺部疾病影響氧氣供應和血液循環。需要進一步檢查，如心電圖、肺功能檢查。 4. 缺乏鍛煉：肌肉力量和耐力不足。逐漸增加運動量，如從短距離散步開始。 5. 內分泌疾病：如甲狀腺功能減退，代謝減慢。確診后可能需服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 出現這些癥狀，應引起重視。若持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

病情分析：你好；這種情況貧血，哮喘，低血糖，氣血不足均可以引起上述的情況，一般貧血可以有乏力，心慌，呼吸困難，多汗，面色蒼白等癥狀，建議進一步檢查。一般這種情況可以查血常規，心電圖，胸片，肺功能，一般這種情況貧血可以用硫酸亞鐵銨，葉酸，復方阿膠補血顆粒等治療，哮喘可以吸入舒喘靈治療。

病情分析：考慮是存在腎陰虛的問題導致的。最好是去看下中醫調理一下。要養成良好的生活作息，堅持多做戶外鍛煉。多吃點枸杞子、甲魚、木耳等來食補。試試六味地黃丸