胳膊和腿部陣發性鉆痛并延伸至左上腹，可能是神經問題、血管疾病、肌肉勞損、內臟疾病牽涉或心理因素等引起。 1.神經問題：常見的如神經炎，神經受到壓迫或損傷，可導致異常的疼痛感覺。例如坐骨神經痛、肋間神經炎等。 2.血管疾病：血管狹窄、栓塞或痙攣，影響血液供應，引發疼痛。像動脈硬化、血栓性脈管炎等。 3.肌肉勞損：過度運動或長期保持不良姿勢，造成肌肉緊張和疲勞，產生疼痛。比如長時間伏案工作導致的頸肩肌肉勞損。 4.內臟疾病牽涉：某些內臟器官的病變，如胃潰瘍、胰腺炎等，疼痛可能放射至胳膊和腿部。 5.心理因素：長期的焦慮、緊張等不良情緒，可能導致身體對疼痛的敏感度增加，出現類似癥狀。 出現這種情況，建議及時到正規醫院就診，進行詳細的檢查，如神經電生理檢查、血管超聲、腹部超聲等，以明確病因，采取針對性的治療措施。

根據你的描述來看，你的情況可能是肌肉勞損。建議你平時最好適度的休息，不要勞累，可以做做理療按摩緩解不適的癥狀治療

你說的情況有可能是與中醫的痹證，風濕或類風濕有關的。需要檢查確診。也可以對癥治療，如服天麻膠囊，獨活寄生丸等治療。