乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，是正常乳腺小葉生理性增生與復舊不全，乳腺正常結構出現紊亂，需積極治療，尤其是囊性增生類型，由于存在癌變的可能，不能掉以輕心。增生是有進一步病變的可能，或瘤樣變，或囊性變，或癌變，建議積極治療。從你的描述來看，你表姐雙側乳腺增生，這是常見疾病，積極治療即可，不要過于擔心。用藥指導：可使用瑞龍乳安片，配合乳核散結片按療程使用，一到三個療程可取得明顯效果。同時保持舒暢的心情，勞逸結合。在飲食中，要注意減少飲食中雌激素的攝入量和避免使用含雌激素的藥物。保守治療時間會較長，要有信心和耐心。

乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，患者在飲食方面有一定的禁忌，包括避免食用含雌激素的食物、少吃高脂肪食物、控制咖啡因攝入、減少刺激性食物以及限制飲酒等。 1. 避免食用含雌激素的食物：如蜂王漿、雪蛤等，這類食物可能影響體內激素平衡，加重乳腺增生癥狀。 2. 少吃高脂肪食物：像油炸食品、肥肉等，過多的脂肪會增加體內雌激素的合成，對病情不利。 3. 控制咖啡因攝入：咖啡、濃茶中的咖啡因可能刺激乳腺組織，應適量飲用。 4. 減少刺激性食物：如辣椒、花椒等，容易導致內分泌紊亂，影響乳腺健康。 5. 限制飲酒：酒精會干擾內分泌系統，增加乳腺增生的風險。 總之，乳腺增生患者要注意飲食的合理搭配，養成良好的飲食習慣，有助于緩解癥狀和控制病情。同時，保持心情舒暢、規律作息、定期復查也非常重要。

你好，乳腺增生的患者應該多注意自己的飲食，適當的控制自己的體重。建議少吃脂肪含量高，含糖量高的食物，辛辣刺激的食物也是不建議多吃的。