痛風(fēng)患者尿酸值正常但仍腳痛、腫且變黑，可能與尿酸鹽沉積未完全清除、降血壓藥影響、關(guān)節(jié)損傷、局部感染、其他代謝疾病等有關(guān)。 1.尿酸鹽沉積未完全清除：痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)處。即使尿酸值恢復(fù)正常，沉積的結(jié)晶也可能未完全溶解和排出，仍會(huì)刺激關(guān)節(jié)引發(fā)疼痛和炎癥。 2.降血壓藥影響：某些降血壓藥物可能會(huì)影響尿酸排泄，導(dǎo)致尿酸在體內(nèi)積聚，增加痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。 3.關(guān)節(jié)損傷：之前的痛風(fēng)發(fā)作可能已對(duì)關(guān)節(jié)造成損傷，關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)改變，穩(wěn)定性下降，容易再次出現(xiàn)疼痛和腫脹。 4.局部感染：如果腳部受傷或衛(wèi)生不佳，可能引發(fā)局部感染，導(dǎo)致疼痛、腫脹和皮膚顏色改變。 5.其他代謝疾病：如糖尿病、高血脂等代謝性疾病，可能影響血液循環(huán)和代謝功能，加重痛風(fēng)癥狀。 總之，痛風(fēng)患者即使尿酸值正常仍出現(xiàn)癥狀，需要綜合考慮多種因素。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。

痛風(fēng)的發(fā)生與體內(nèi)嘌呤代謝障礙導(dǎo)致尿酸產(chǎn)生增多并沉積到肢體關(guān)節(jié)等部位表現(xiàn)為局部疼痛功能障礙的一個(gè)病變。飲食方面應(yīng)注意控制蛋白質(zhì)和糖的攝入量，尤其是動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮類(lèi)食品如魚(yú)蝦、蛤蟹及豌豆。同時(shí)應(yīng)注意多喝水，避免著涼、過(guò)勞緊張、戒酒，穿鞋應(yīng)舒適，另外可服用堿性藥以祝體內(nèi)尿酸排出。

痛風(fēng)飲食療法與鍛煉　　一、預(yù)防痛風(fēng)飲食　　1、戒吃高嘌呤的食物：動(dòng)物內(nèi)臟(肝、腸、腎、腦)、海產(chǎn)(鮑魚(yú)、蟹、龍蝦、叁文魚(yú)、沙甸魚(yú)、吞拿魚(yú)、鯉魚(yú)、鱸魚(yú)、鱒魚(yú)、鱈魚(yú))、貝殼食物、肉類(lèi)(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。　　2、戒吃高膽固醇的食物：動(dòng)物內(nèi)臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚(yú)、魚(yú)、墨魚(yú)　　3、戒酒：不可飲酒、尤其是啤酒、紹興酒。　　　　一旦血中酒精濃度高達(dá)200mg/dl，血中乳酸會(huì)隨著乙醇的氧化過(guò)程而增加，令腎臟的尿酸排泄受阻，結(jié)果使血中尿酸增加。4、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸鹼不平衡，會(huì)影響身體機(jī)能，加重肝腎負(fù)擔(dān)。　　　二、宜吃的食物　　1、多吃高鉀質(zhì)食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的堿性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋(píng)果、番茄等疏果。　　2、多吃固腎的食物。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，固腎的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黃」(熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓)配方煎水飲用，以收滋陰補(bǔ)腎功效。　　3、亦適宜多吃行氣活血、舒筋活絡(luò)的食物。例如可用桑寄生(一人份量為五錢(qián))煲糖水，但不要放雞蛋，可加蓮子。　　4、蘋(píng)果醋加蜜糖。　　這是西方傳統(tǒng)的治療方法，經(jīng)多項(xiàng)臨床測(cè)試證明有效。蘋(píng)果醋含有果膠、維他命、礦物質(zhì)(磷和鉀)及酵素。蘋(píng)果醋的酸性成份具殺菌功效，有助排除關(guān)節(jié)、血管及器官的毒素。經(jīng)常飲用，能調(diào)節(jié)血壓、通血管、降膽固醇、亦有助治療關(guān)節(jié)炎及痛風(fēng)癥。飯後可將一茶匙蘋(píng)果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內(nèi)，調(diào)勻飲用。　　5、痛風(fēng)患者的食療方　　薏仁粥：取適量的薏仁和白米，兩者的比例約為三比一，薏仁先用水浸泡四、五個(gè)鐘頭，白米浸泡三十分鐘，然后兩者混合，加水一起熬煮成粥。　　冬瓜湯：取冬瓜三百克（不連皮），紅棗五、六顆，姜絲少許。先用油將姜絲爆香，然后連同冬瓜切片和紅棗一起放入鍋中，加水及適量的調(diào)味料煮成湯。　　6、每日多喝水，多上廁所，千萬(wàn)不可忍尿。　　三、應(yīng)做適量的帶氧運(yùn)動(dòng)　　中醫(yī)寶典曰：「氣行則血行、血行風(fēng)自滅」。因此，治療痛風(fēng)，應(yīng)以養(yǎng)氣、行血及固腎為主，氣血通暢，則尿酸不會(huì)積聚。例如游泳、太極。痛風(fēng)患者能吃哪些食物?　　　　痛風(fēng)病人應(yīng)該吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，還要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷雜糧、蛋類(lèi)、奶類(lèi)、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉類(lèi)、豆類(lèi)、海鮮；高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)類(lèi)。痛風(fēng)病人自我保健　　一、保持理想體重　　痛風(fēng)常并發(fā)糖尿病、冠心病、高血壓及高脂血癥，一般認(rèn)為痛風(fēng)與其無(wú)直接的因果關(guān)系，肥胖則是它們的共同因素，降低體重常可使痛風(fēng)、糖尿病、高血壓及高脂血癥都得到控制，但降低體重應(yīng)循序漸進(jìn)，每月減一公斤，否則易導(dǎo)致痛風(fēng)急性發(fā)作。　　二、合理的飲食調(diào)理　　能減少食物性的尿酸來(lái)源，并促進(jìn)尿酸排出體外，可防止因飲食不當(dāng)而誘發(fā)急性痛風(fēng)。　　1、碳水化合物可以促進(jìn)尿酸排出每餐以饅頭、面條、玉米為主，以利尿酸排出。　　2、蛋白質(zhì)可按理想體重0.8-1.0g/kg進(jìn)食，以牛奶雞蛋為主肉禽煮湯后有50％的嘌呤可溶于湯內(nèi)，所以病人可以吃少量煮過(guò)的肉類(lèi)，但不要吃嘌呤含量較高的雞湯、肉湯。適當(dāng)限制脂肪，因脂肪可減少尿酸排出，并發(fā)高脂血癥者要把脂肪攝入控制在總熱量的20％－25％以?xún)?nèi)。　　3、少吃火鍋。調(diào)查證明：涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍，甚至數(shù)十倍。　　4、一旦診斷為痛風(fēng)病，茶、咖啡、肉、魚(yú)、海鮮都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃。還要下決心戒酒。一瓶啤酒可使血尿酸升高一倍。高血壓病人患痛風(fēng)可能性會(huì)增加10倍。痛風(fēng)與糖尿病一樣是終身疾病。　　5、大量飲水。每日飲水2000－3000毫升，促進(jìn)尿酸排除。盡量均勻飲水，每小時(shí)一杯。　　6、限鹽每日2－5克。　　7、避免過(guò)度勞動(dòng)、緊張、濕冷，穿鞋要舒適。　　8、含嘌呤少的食物有：奶及奶制品、蛋類(lèi)、米、面、玉米、馬鈴薯，各種蔬菜如蘿卜、洋蔥、番茄及水果等。　　痛風(fēng)病人應(yīng)盡量選擇此類(lèi)食品。摘自中國(guó)痛風(fēng)防治網(wǎng)

平時(shí)一般以清淡為主,最好不要吃牛肉、公雞、狗肉、竹筍、

您好，痛風(fēng)病人應(yīng)該多吃低嘌呤的食物，不要吃高嘌呤的食物。豆類(lèi)屬于中低嘌呤的食物，所以可以吃，痛風(fēng)病人可以喝茶，建議不要太濃。